Mitä sinun pitäisi tehdä iltana ennen kuin lähdet sähköpyörällä töihin?

1. Tarkista huomisen sääennuste etukäteen
Sääennuste ei ole 100 % tarkka, mutta se voi auttaa meitä valmistautumaan etukäteen jossain määrin.Joten on tärkeää tarkistaa sääennuste töihin lähtöä edeltävänä iltana, jotta huono sää ei pilaa matkaamme.Kun tiedämme, millainen sää on huomenna, voimme valmistautua sen mukaisesti.Jos huomenna on mukava aurinkoinen päivä, voimme nukkua rauhassa ja odottaa huomista ajoa.

2. Valmistele ajoa varten sopivat vaatteet ja tarvittavat suojavarusteet
Jos olet menossa töihin, voit olla pukeutunut muodollisesti tai mukavasti, mutta on tärkeää olla turvassa sekä herroille että naisille.Pyöräily-iän noustessa ja monien ihmisten liittyessä pyöräilijöiden joukkoon turvallisuudesta tulee ylimääräinen huolenaihe.Suosittelemme, että jokainen pyöräilijä käyttää kypärää ja suojavarusteita, erityisesti suurilla nopeuksilla.On tärkeää käyttää kypärää ja suojavarusteita, etenkin suurilla nopeuksilla.

3. Mene nukkumaan ajoissa, mene aikaisin nukkumaan ja herää aikaisin
Useimmille nuorille nykyään ajoissa nukkumaan menosta on tullut erittäin vaikea tehtävä.Nuoret ovat aina kiinnostuneita elektroniikkatuotteita koskevista tiedoista ja unohtavat ajan.Nuoret sanovat aina, ettei heillä ole aikaa, mutta niin aika kulkee heidän käsissään.Siksi on tärkeää kehittää hyviä tapoja.Arvokkaan uniajan menettäminen voi vaikuttaa fyysiseen terveyteen ja henkiseen palautumiseen.Jos voimme välttää elektronisia laitteita tunnin ennen nukkumaanmenoa ja mennä aikaisemmin nukkumaan, hyödymme sekä fyysisesti että henkisesti.

4. Valmista huomisen aamiaisen ainekset etukäteen
Jos pelkäät, että heräät myöhään seuraavana aamuna tai sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, voit valmistaa syötäväsi aamiaisen ainekset etukäteen edellisenä iltana, jolloin säästät hieman enemmän aikaa ja että voimme nauttia siitä.Hiilihydraatit ovat pyöräilyn tärkein energianlähde, ja olet energisempi työhön, kun olet syönyt hyvän aamiaisen.

5. Tee suunnitelma B
Emme voi koskaan tietää, mitä huominen tuo tullessaan ja mitä kohtaamme huomenna.Mutta voimme varmuuden vuoksi laatia suunnitelman B ja valmistautua etukäteen, jotta odottamattomat eivät häiritse meitä.Joten jos seuraavana päivänä on huono sää tai jos sähköpyörä hajoaa seuraavana päivänä, meidän on suunniteltava vaihtoehtoinen matkareitti etukäteen.